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每天做好口腔健康護(hù)理是件重要的事，大家都知道早晚用牙刷牙膏來刷牙，那除了牙刷牙膏還有沒有其它工具方法來幫忙做好口腔健康護(hù)理呢？來和梅州嘉誠口腔門診醫(yī)師一起來了解下吧。

單束毛牙刷

●不只是輔助，也可以說是必要的工具。主要用來清潔上下左右最后一顆牙齒的區(qū)域。

●單束毛牙刷可清潔：

1、單束毛牙刷也可以增進(jìn)智齒附近的清潔；但請不要誤會成，使用單束毛牙刷就不用拔智齒。智齒是否需要拔，請看：智齒到底要不要拔？智齒蛀牙痛，可只抽神經(jīng)不拔嗎？拔智齒的十大問題。

2、清潔固定式矯正器周圍。

3、清潔牙齒死角多的位置：例如牙齒凌亂、牙齒內(nèi)面、缺牙區(qū)的前后牙齒、植牙、牙橋都可。

舌苔刷

●舌頭上的舌苔到底需不需要刷，到現(xiàn)在仍有很多正反意見；其目的不外乎減少口臭，以及吃東西味覺較佳！

●如果沒有舌苔刷，也可以用一般牙刷。

電動(dòng)牙刷

●只要使用方法正確，電動(dòng)牙刷與一般手動(dòng)牙刷差異不大；方法正確包括上述的，刷頭、刷毛選擇，牙膏使用，以及放到定位、牙刷刷頭轉(zhuǎn)45度朝向牙齦溝的位置。

●對于有些人，刷牙本身的手部動(dòng)作控制上、或是認(rèn)知學(xué)習(xí)有限制的人。例如，電動(dòng)牙刷就可以建議年長者，自理能力還不錯(cuò)的手部行動(dòng)不便者…等；可能會發(fā)現(xiàn)電動(dòng)牙刷更容易使用。

●電動(dòng)牙刷選擇，需要找合格單位認(rèn)可的廠牌較優(yōu)。

沖牙機(jī)

●不可以取代牙刷、牙線、牙間刷…等，機(jī)械性清潔。

●根據(jù)不同設(shè)計(jì)：可沖洗牙縫、牙齦溝、牙齒表面…等。

●可以沖掉較松動(dòng)附著在牙齒表面的食物殘?jiān)?、牙菌斑；但黏附很緊的牙菌斑以及食物殘?jiān)?，光靠沖牙機(jī)是不夠的。

●注意水柱力度與方向，避免讓牙齦受傷。

●再次強(qiáng)調(diào)，即使您使用完沖牙機(jī)后，牙齒舔起來很干凈，這是個(gè)假象；仍要使用牙刷、牙線、牙間刷…等機(jī)械性清潔。

●沖牙機(jī)無法去除牙結(jié)石，沖牙機(jī)不能取代您固定回診所洗牙。

●沒有沖牙機(jī)、或不想使用沖牙機(jī)也無妨，您只需要確實(shí)、有效的使用牙刷、牙線、牙間刷，就足以維護(hù)口腔清潔了！

漱口水

●不可以取代牙刷、牙線、牙間刷…等，機(jī)械性清潔。

●遵照說明書使用說明；注意是一般型、還是成藥型漱口水！

●未滿六歲兒童不得使用，六歲以上十二歲以下兒童需在大人指導(dǎo)下使用。

●含氟漱口水，對于蛀牙控制有幫助。

1、對于吞咽動(dòng)作已經(jīng)成熟，且較易蛀牙齲齒的兒童、齒列矯正中的患者、接受頭頸部放射線治療者、口腔開刀、牙齒有鋼絲固定者，由牙科醫(yī)生建議使用的種類濃度及次數(shù)。

2、含氟漱口水濃度及使用法氟化鈉〈NaF〉濃度為0.2%者〈含氟濃度約900 ppm〉，每星期使用一次，每次10 cc。

3、氟化鈉〈NaF〉濃度為0.05%者，每日使用一次，每次10 cc。