懷孕期間切記不要忘記做牙齒健康護(hù)理
2021/9/19 17:26:47懷孕后,女性體內(nèi)荷爾蒙變化起伏大,多數(shù)孕媽咪在擔(dān)心身材走樣、或胎兒健康之虞,卻鮮少人留意這段期間最容易發(fā)生的牙齦問題如蛀牙、牙齦炎、牙周病惡化等,這些牙齦狀況若拖延不管,最終將導(dǎo)致掉牙的悲劇。
孕期不護(hù)牙,對(duì)胎兒健康恐不利
常聽人說:「生一個(gè)孩子,掉一顆牙」其實(shí)不無道理。懷孕期間因?yàn)楹蔂柮傻淖兓眢w器官都會(huì)受到影響,牙齦及牙周組織也不例外;孕期常見的口腔問題如牙齦充血、水腫,甚至刷牙會(huì)出血或蛀牙等,不但孕婦辛苦,還可能影響胎兒健康。
有科學(xué)證據(jù)顯示,有嚴(yán)重牙周病的孕媽咪生出早產(chǎn)兒的比例為健康者的2.55倍,推估可能與孕期生活作息改變,加上荷爾蒙影響、維生素?cái)z取不足或忽略照顧牙齒健康,以及孕吐、進(jìn)食頻率增加等,都會(huì)造成口腔內(nèi)細(xì)菌容易孳生。
平日或孕期,牙齒保健觀念不可少
要避免孕期可能產(chǎn)生的牙齦問題,平日在保健策略上必須要做到飲食均衡、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)攝取、以及正確的潔牙護(hù)齦觀念。
在飲食上,除了要遵循每天需攝取足夠的新鮮蔬果,維持體內(nèi)所需的維生素C以保護(hù)牙齦健康外,即使沒有牙齒問題,于孕前及懷孕期間仍然需要定期看牙醫(yī)。若刷牙時(shí)出現(xiàn)流血,也應(yīng)該在治療前讓醫(yī)師知道自己處于孕期或哺乳階段,做好相關(guān)咨詢,以保護(hù)自己與胎兒。
更重要的是,維持良好的潔牙習(xí)慣才是終生護(hù)牙的重要工作,包括天天刷牙兩次、每天至少使用一次牙線,并搭配漱口水使用。一旦出現(xiàn)牙齦出血時(shí),就表示可能牙周出了問題,這時(shí)更要采取積極行動(dòng)護(hù)理牙齦健康;使用牙醫(yī)師所推薦的專業(yè)牙齦護(hù)理牙膏,可有效幫助預(yù)防牙齦問題。
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