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相關數據顯示，現在的成年人或多或少都有不同程度的牙周病。不少人對于牙周病的認識不深，以為只是火氣大牙齦紅腫出血、有口臭這些問題。其實牙周病嚴重的還會有牙齦萎縮、牙縫增闊、牙齒松動移位，甚至整顆牙齒松脫等現象。

牙科醫(yī)生提醒，選擇正確的清潔工具，并用適當的方式清潔，才能夠避免牙周疾病影響健康。

梅州嘉誠口腔門診陳醫(yī)生表示，牙周病大部分都是因為牙菌斑在牙齒跟牙齦的交界面牙齦溝累積，造成牙齦出現炎癥反應。 患者會發(fā)現自己的牙齦開始動不動就流血，那是因為牙齦發(fā)炎，紅腫熱造成的。 

牙菌斑累積多，牙齦溝會變深，到了5mm以上就稱為牙周囊袋，里面的細菌、食物殘渣就更不容易清潔。 在里面累積的細菌會分泌毒素，讓牙齦萎縮，牙齒跟牙齦連結減弱，牙齒就容易掉落。 

避免牙周病的發(fā)生，是要在日常生活中做好口腔牙齒護理。

牙刷挑選上，選擇小刷頭的牙刷，這樣后排牙齒就不會因為牙刷進不去而沒有清潔到。 另外，刷毛要細、柔軟的。 

牙膏除了使口氣清新外，挑選含有齒齦養(yǎng)護成分的牙膏還能同時幫助維護牙齦健康，降低牙周病發(fā)生率。