關(guān)于蛀牙你需要知道的9件事
2022/1/11 17:30:07我們大多數(shù)人都知道糖會(huì)導(dǎo)致蛀牙和蛀牙，但你知道為什么嗎？口腔中的細(xì)菌以糖為食，然后這些細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生酸，分解牙釉質(zhì)并導(dǎo)致蛀牙。每天刷牙和使用牙線，以及避免吃含糖食物，是眾所周知的健康習(xí)慣，但在蛀牙和蛀牙方面還有更多的故事。通過了解有關(guān)蛀牙的這些事實(shí)，您可以更好地預(yù)防與之相關(guān)的問題。
1、變色的牙齒是蛀牙的征兆
牙漬并不總是喝咖啡或吸煙的結(jié)果。當(dāng)牙釉質(zhì)（使您的牙齒變白的一部分）分解時(shí)，蛀牙也會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)黃色、棕色或黑色染色。但是，您可能不會(huì)期望看到或非常擔(dān)心白色污漬。當(dāng)牙釉質(zhì)因細(xì)菌產(chǎn)生的酸而失去礦物質(zhì)時(shí)，牙齒就會(huì)開始出現(xiàn)白斑。這些斑點(diǎn)也是蛀牙的征兆。
2、唾液是阻止蛀牙和蛀牙的重要組成部分
唾液有助于洗去進(jìn)食后可能卡在牙齒中的食物顆粒。這可以減少牙菌斑，這是粘在牙齒上的細(xì)菌粘性薄膜。唾液的這種清潔作用有助于防止蛀牙，但唾液中的礦物質(zhì)也可以重建牙釉質(zhì)?？谇恢械募?xì)菌開始產(chǎn)生腐蝕牙釉質(zhì)的酸后，唾液中的礦物質(zhì)鈣和磷酸鹽有助于修復(fù)損傷。咀嚼無糖口香糖可以增加唾液分泌。
3、您也許能夠逆轉(zhuǎn)蛀牙并防止蛀牙
除了唾液，氟化物還有助于阻止甚至逆轉(zhuǎn)蛀牙。通過替換牙齒中丟失的礦物質(zhì)，氟化物可以幫助修復(fù)牙釉質(zhì)并阻止蛀牙。氟化物還使口腔中的細(xì)菌更難產(chǎn)生分解牙釉質(zhì)的酸。氟化物經(jīng)常出現(xiàn)在牙膏中，部分城市的公共供水系統(tǒng)中也有添加，以幫助口腔健康。
4、含氟的水可能有助于防止蛀牙
氟化水有助于防止口腔中的細(xì)菌并促進(jìn)再礦化，這是在腐爛的牙釉質(zhì)重新形成時(shí)。每升水中少于 1 毫克的氟化物有助于預(yù)防和逆轉(zhuǎn)蛀牙。大多數(shù)研究也認(rèn)為氟化水可以完全安全飲用。
5、吃東西導(dǎo)致蛀牙
唾液非常擅長(zhǎng)洗掉食物殘?jiān)蛯?duì)抗口腔中細(xì)菌產(chǎn)生的酸。然而，經(jīng)常吃零食，尤其是含糖零食或飲料，會(huì)導(dǎo)致比唾液產(chǎn)生更多的酸。睡前刷牙后不要吃或喝任何東西也很重要。我們睡覺時(shí)嘴里分泌的唾液較少，所以睡前吃東西會(huì)讓細(xì)菌滋生，酸會(huì)整夜破壞牙釉質(zhì)。帶一瓶牛奶或果汁睡覺的嬰兒也有夜間蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。
6、定期去看牙醫(yī)很重要，即使你沒有任何疼痛
雖然疼痛是口腔出現(xiàn)問題的一個(gè)很好的指標(biāo)，但您可能不一定意識(shí)到蛀牙或意識(shí)到正在形成牙洞。定期進(jìn)行牙科檢查（通常每六個(gè)月或按照牙醫(yī)的建議）將幫助您了解口腔中發(fā)生的情況，并且可以在蛀牙導(dǎo)致蛀牙之前發(fā)現(xiàn)蛀牙。如果您患牙洞的風(fēng)險(xiǎn)很高，您的牙醫(yī)還可以推薦其他方法來保護(hù)您的牙齒，例如特殊的氟化物治療。
7、胃灼熱會(huì)導(dǎo)致更多問題，而不僅僅是不適
雖然胃灼熱和胃酸倒流本身很痛苦，但它們也會(huì)導(dǎo)致蛀牙和損壞。當(dāng)胃酸回到你的嘴里時(shí)，它開始破壞你牙齒上的牙釉質(zhì)。這會(huì)使細(xì)菌到達(dá)牙釉質(zhì)下的牙齒層并導(dǎo)致蛀牙。為了減少胃灼熱的可能性，請(qǐng)?jiān)谒爸辽偃齻€(gè)小時(shí)避免進(jìn)食或飲酒。對(duì)于某些人來說，胃酸倒流還有其他原因，在這種情況下，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以幫助控制問題。
8、牙菌斑會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的牙齦疾病，從而影響骨骼
導(dǎo)致蛀牙的牙齒上的牙菌斑也會(huì)導(dǎo)致牙齦疾病。當(dāng)牙菌斑粘在牙齦附近的牙齒上時(shí)，它會(huì)損壞牙齦組織，從而導(dǎo)致牙齦炎。雖然這本身是一種常見且相當(dāng)輕微的牙齦疾病，但如果不及時(shí)治療，它可能會(huì)發(fā)展成稱為牙周炎的感染。這可能是一個(gè)嚴(yán)重的醫(yī)療問題，因?yàn)槭苡绊懙难例X周圍存在骨骼和組織損失，可能必須將其移除。
9、蛀牙的后果可能比你想象的要多
除了引起疼痛外，蛀牙還會(huì)導(dǎo)致需要補(bǔ)牙、牙冠或根管。在嚴(yán)重的情況下，您甚至可能不得不拔牙。掉牙會(huì)導(dǎo)致咀嚼和進(jìn)食問題，在某些情況下會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。一顆牙齒脫落會(huì)導(dǎo)致其他牙齒在口腔中移位，牙齒脫落也會(huì)讓人對(duì)自己的外表感到不自在，影響自尊。
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