牙醫(yī)對佩戴假牙的患者提供的9個小貼士
2022/1/12 17:03:11假牙可以幫助您保持燦爛的笑容，并在您的健康和生活質(zhì)量中發(fā)揮重要作用。學習使用一整套或部分假牙生活有時似乎具有挑戰(zhàn)性。說話、咀嚼、口干、口臭，甚至口腔感染都會成為問題。一些報道稱，超過一半的戴假牙的人會患上稱為口腔炎的真菌感染。但是，您可以遵循一些技巧來預(yù)防這種感染，并讓您保持微笑、飲食和說話的自信。
每天刷牙
假牙需要每天刷牙！像普通牙齒一樣，假牙會被染色并滋生牙垢和細菌。為了幫助您保持珍珠般的假牙清潔，首先沖洗它們以去除食物顆粒。然后用濕潤的軟毛刷或假牙刷用溫和的洗手液或洗潔精和溫水刷牙。牙科專家說要避免使用可能損壞假牙的漂白劑。輕輕擦洗。如果您使用義齒粘合劑，請清潔適合牙齦的凹槽以去除任何殘留的粘合劑。
遵循良好的衛(wèi)生習慣，遠離口臭和真菌感染
報告表明，假牙可能是口腔真菌感染的來源。一些研究將口腔細菌與呼吸道中的某些疾病聯(lián)系起來。這就是為什么每天清潔假牙和口腔很重要的原因。記得每天早上戴上假牙之前，用軟毛刷和牙膏刷牙床、嘴巴、臉頰和舌頭。這將有助于去除可能導(dǎo)致牙齦刺激和口臭的牙菌斑和細菌。
每天將假牙浸泡在假牙清潔劑中
刷牙后，牙科專家建議每天用非磨蝕性假牙清潔劑浸泡假牙，以去除食物、牙菌斑和細菌。額外的好處——將假牙浸泡在清潔溶液中也可以幫助殺死導(dǎo)致口臭的細菌。檢查制造商的建議，了解您應(yīng)該將假牙浸泡多長時間。切勿在口腔內(nèi)使用義齒清潔劑，并確保在將義齒放回口腔之前徹底沖洗。有不同類型的義齒清潔劑可供選擇，包括泡騰劑、凝膠劑和乳膏劑。
讓你的嘴休息 6 到 8 小時
牙科專家建議每天取出假牙 6 到 8 小時，讓口腔組織從全天可能發(fā)生的任何疼痛或刺激中愈合。不戴假牙睡覺是讓嘴巴休息的好方法。將它們存放在溫水而非熱水中或牙醫(yī)認可的溶液中。這有助于它們保持形狀并防止它們變干。處理假牙時，在它們下面放一條毛巾，以防止它們掉落時斷裂。
向您的牙醫(yī)詢問粘合劑
將假牙正確放入口中很重要。不合適的假牙會引起潰瘍和疼痛等問題。為了確保更好地貼合，一些假牙佩戴者使用粘合劑。牙科粘合劑可以幫助防止食物顆?？ㄔ诩傺篮脱例l之間。它們還有助于在您吃飯和說話時將假牙固定到位。按照指示使用粘合劑，因為有些粘合劑含有鋅，據(jù)報道過度或長時間使用會導(dǎo)致健康問題。請咨詢您的醫(yī)生，看看它是否適合您使用。
把你的食物切成小塊
可能需要一段時間才能習慣用新假牙咀嚼。如果您因為避免某些食物而飲食不均衡，這可能會影響您的整體健康。一些專家建議將食物切成小塊，以便更好地咀嚼，或者加入肉汁或一小塊黃油來軟化一些食物以供咀嚼。此外，咀嚼嘴巴兩側(cè)，以免在進食時脫落假牙。
避免口干——保持水分
研究表明，口干可能會刺激口腔和牙齦，并增加細菌腐爛的機會。據(jù)報道，假牙佩戴者有時會感到口干。保持水分很重要，這樣您的身體才能補充唾液等液體。一般的經(jīng)驗法則是每天至少喝八杯水。如果您正在服用任何可能導(dǎo)致口干的藥物，請咨詢您的醫(yī)生。與您的牙醫(yī)或醫(yī)生討論對抗口干的方法，包括可以幫助保持口腔濕潤的唾液替代品。
練習用假牙說話
習慣假牙可能需要一些時間。不僅飲食受到影響，說話也受到影響。戴假牙時幫助您進行演講的一種方法是練習大聲朗讀。練習不同的聲音，讓舌頭和嘴巴的肌肉習慣于在假牙就位的情況下導(dǎo)航。大聲朗讀每日報紙或拿起一本充滿繞口令和頭韻的兒童讀物，這既有趣又具有挑戰(zhàn)性。此外，這也是與孫子們分享時間的好方法。
避免粘性和堅硬的食物
粘性食物可能會被困住并粘在假牙和牙齒上。這會導(dǎo)致蛀牙、不適和變色。盡量避免焦糖等耐嚼的食物和堅果等堅硬的食物，它們會使假牙松動。選擇更柔軟的零食，如充氣蔬菜脆片，或者選擇美味的混合冰沙，以獲得更容易咬牙的健康零食。
定期進行牙科檢查
定期去看牙醫(yī)，檢查假牙的質(zhì)量和適合度。您的牙醫(yī)還可以檢查您的口腔是否有牙齦刺激或真菌感染。請您的牙醫(yī)對假牙進行專業(yè)清潔，并討論有關(guān)維護正確安裝的假牙或您可能遇到的任何其他問題的不同選擇。
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