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有飲酒習(xí)慣會(huì)增加患各種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是肝病。因此，如果你想應(yīng)用健康生活的原則，你應(yīng)該限制喝這種類(lèi)型的飲料。研究表明，除了能夠損害肝臟外，酒精還會(huì)對(duì)牙齒和口腔健康產(chǎn)生不良影響。

想知道酒精如何影響牙齒和口腔的健康嗎？和梅州嘉誠(chéng)口腔門(mén)診醫(yī)師一起來(lái)了解下吧。

飲酒會(huì)破壞口腔中有益細(xì)菌的平衡

有國(guó)外的專(zhuān)家對(duì) 270 名有飲酒習(xí)慣的人進(jìn)行了一項(xiàng)口腔健康調(diào)查，這些人包括重度和中度飲酒者。

結(jié)果表明，中度或重度飲酒者在以后的生活中可能會(huì)患上慢性疾病。各種疾病包括癌癥、心臟病和肝病。不僅如此，他們還面臨蛀牙和牙齦疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

酒精飲料對(duì)口腔中的微生物群有不利影響。

微生物組是生活在人體內(nèi)的細(xì)菌、真菌、病毒等微生物的集合。并非所有微生物都是有害的。其中一些是身體需要的，以幫助消化食物和保護(hù)身體免受各種疾病的侵害。因此，這些微生物被稱(chēng)為好細(xì)菌微生物組。

酒精與口腔細(xì)菌平衡之間的聯(lián)系。在人的嘴里，有數(shù)十億細(xì)菌，既有有益細(xì)菌，也有導(dǎo)致蛀牙、牙齦疾病、牙菌斑和口臭的細(xì)菌。

口腔中的好細(xì)菌，其中之一是乳酸桿菌，它不斷地產(chǎn)生可以抑制壞細(xì)菌生長(zhǎng)的蛋白質(zhì)。不幸的是，當(dāng)一個(gè)人飲酒時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種反應(yīng)，削弱有益菌的防御能力，從而擾亂口腔中有益菌的平衡。

飲酒越頻繁，乳酸桿菌的數(shù)量就越少。取而代之的是，放線(xiàn)菌、鉤端螺旋體、心桿菌和奈瑟菌等各種有害細(xì)菌變得越來(lái)越多。這種情況會(huì)導(dǎo)致口腔和牙齒出現(xiàn)各種問(wèn)題。

飲酒最輕微的影響是口干和口臭。好細(xì)菌在唾液中起著重要作用。除了保持口腔濕潤(rùn)外，唾液中的細(xì)菌還可以防止壞細(xì)菌產(chǎn)生厭氧硫，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致口臭。

唾液中的細(xì)菌在維持口腔酸度和提供必要的礦物質(zhì)以保持牙齒和牙齦健康方面也發(fā)揮著作用。如果有益細(xì)菌的數(shù)量減少，那么牙齦就容易出現(xiàn)問(wèn)題，牙齒也更容易松動(dòng)和脫落。

然而，口腔中細(xì)菌反應(yīng)的每個(gè)級(jí)別都是不同的。這取決于您喝的酒精飲料的類(lèi)型。如果您也沒(méi)有很好地照顧自己的口腔健康，口腔和牙齒的問(wèn)題將面臨更大的風(fēng)險(xiǎn)。

如果不治療或預(yù)防，細(xì)菌失衡也會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況。蛀牙和牙齦出血會(huì)導(dǎo)致開(kāi)放性潰瘍，讓有害細(xì)菌進(jìn)入血液。這會(huì)增加心臟病發(fā)作、中風(fēng)、勃起功能障礙（陽(yáng)痿）甚至低出生體重嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閬?lái)自細(xì)菌的毒素可以穿過(guò)胎盤(pán)。

為了防止這種情況發(fā)生，您應(yīng)該開(kāi)始減少酒精飲料的消費(fèi)。此外，避免使用含有酒精的漱口水。定期清潔牙齒并向醫(yī)生檢查牙齒和牙齦。您可以通過(guò)食用含有益生菌的食物（如酸奶或開(kāi)菲爾）來(lái)保持口腔中有益細(xì)菌的平衡。