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家在梅江區(qū)的李先生覺得奇怪了，最近騎摩托車吹冷風(fēng)、喝冰水都會造成牙齒酸痛不已。是怎么回事呢？

梅州嘉誠口腔門診醫(yī)師介紹，這些都是敏感牙造成的不舒服，敏感牙就是牙本質(zhì)知覺過敏或牙根敏感。只要不是因?yàn)橹阑蚱渌兰?，而是因?yàn)橛形锢硇詸C(jī)械性溫度性或滲透壓的改變，例如冷、熱、甜、酸的飲食，或吸入冷空氣，讓我們的牙齒酸軟，就是敏感牙。

在顯微鏡下看牙本質(zhì)，含有數(shù)千個(gè)微小孔道，從牙齒表面經(jīng)由牙本質(zhì)而至牙髓（牙齒中央的神經(jīng)）。這些孔道含有液體，在吃冷或熱的食物與刷牙時(shí)，因?yàn)闇夭钆c壓力之關(guān)系，造成液體流動，刺激了牙髓神經(jīng)，造成暫時(shí)性疼痛。

造成敏感牙的原因很多，愛喝可樂、含糖飲料，最近幾年增加不少愛喝健康醋的人。若喝很多醋或可樂又不漱口，酸留存牙上，牙釉質(zhì)遇到酸會脫鈣、酸蝕。

刷牙太用力，或愛咬硬骨頭、吃很多粗糙纖維的人，把牙釉質(zhì)磨耗掉也會是原因。有研究發(fā)現(xiàn)刷牙方法不正確引起敏感牙占45％。

還有人睡覺時(shí)緊咬牙關(guān)或磨牙，把磨牙咬合面磨蝕。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示53％的敏感牙齒出現(xiàn)在前磨牙，25％是磨牙。

此外，有胃食道逆流或暴食厭食癥的，常會有胃酸沖到口腔，腐蝕了牙齒，甚至造成牙齒有坑洞。

牙齦萎縮或牙周病也會使牙本質(zhì)或牙根部位露出來，也容易酸痛。

當(dāng)然，牙周病治療，包括深層洗牙、刮除牙根、牙齦手術(shù)，以及做牙齒美白的人，術(shù)后也會敏感，所以醫(yī)生會在牙周病術(shù)后給你的牙齒涂氟，并且叫你回家用降低敏感性的牙膏。

敏感牙不只讓你現(xiàn)在不舒服，也會影響你因?yàn)榕峦炊蛔屑?xì)刷牙，導(dǎo)致蛀牙、牙齦炎或牙周病，問題越來越大起來。

把露出的牙本質(zhì)小管封起來

治療并不難，甚而有時(shí)你今天牙酸明天又不酸了，「不用治，」黃瓊芳解釋說，因?yàn)檠例X持續(xù)在鈣化，累積補(bǔ)平牙本質(zhì)。

不過，牙醫(yī)們都一再叮嚀，牙齒敏感較嚴(yán)重需解決時(shí)，不是先用抗敏感牙膏，而應(yīng)先去找醫(yī)生檢查，若發(fā)現(xiàn)是蛀牙、牙周病、牙齦萎縮、牙齒斷裂、牙齒裂痕，就要治療這些問題。若沒以上問題，才好專心治敏感。否則牙越蛀越糟，刷了什么牙膏也沒用。

治療方法分診間治療與居家照護(hù)。先在診間由牙醫(yī)幫你在牙齒表面涂上含有氟化物、硝酸鉀、草酸鹽、磷酸鈣等防水性藥膏、氟漆與樹脂，或高劑量氟化物的牙膏，涂在牙齒表面，把牙本質(zhì)小管的管壁塞住。因?yàn)樘厥馀浞娇墒寡例X較不敏感，且氟化物本來就可預(yù)防齲齒。

也可制作牙冠、咬合板或護(hù)牙膠托，讓牙咬合在它們而不是牙齒上，減少咬合面的磨耗。

醫(yī)生也會叮囑你回家用溫水與抗敏感牙膏刷牙，但要讓牙膏在齒間停留久一點(diǎn)，例如3～5分鐘，讓內(nèi)含的氟化物封住牙本質(zhì)的洞孔補(bǔ)起來，食物就不易經(jīng)過洞孔而刺激牙髓，疼痛可漸減少。

不過抗敏感牙膏用過一會兒就效力減退，所以要每天用，一天好幾次，例如2～4次，且每次都要用久一點(diǎn)。楊岳炤的臨床經(jīng)驗(yàn)是很多病人至少要用一個(gè)月以上才會感覺有些改善。

各種品牌牙膏成分都差不多，重點(diǎn)仍在使用方法。

不過牙醫(yī)提醒不要給小孩用這種牙膏，以防他們吞下內(nèi)含的氟化物。 

如果用了抗敏感牙膏好久還未見改善，就得回去給牙醫(yī)檢查還有什么其他問題。

其實(shí)，牙齒百病不離根本，就是維持口腔清潔，避免牙齦萎縮或牙周病，可減輕罹患牙齒敏感的機(jī)率：

■好好刷牙，使用牙線，保持牙齒健康是最根本的。細(xì)菌長在牙根表面，如果沒有清乾凈，細(xì)菌代謝的產(chǎn)物也含有酸物質(zhì)，酵素讓你的牙根脫鈣，變敏感、以及蛀牙。

  ■刷牙不要太用力，尤其不要橫向刷來刷去，刷毛不能太硬，避免齒頸部磨損。

■減少食用酸性飲食，包括果汁、碳酸飲料或醋，以免造成牙齒的腐蝕，溶解牙齒表面，而暴露牙本質(zhì)。

■吃酸東西之后要立即用清漱口或多喝水。不讓酸停留在牙齒。刷牙則要等至少20分鐘后才刷，黃瓊芳提醒，因?yàn)樗釙屟例X脫鈣，牙刷一上去就會把鈣給刷掉了。

■避免咀嚼堅(jiān)硬食物如花生米、甘蔗、芭樂、檳榔、骨頭、硬殼類等，以免琺瑯質(zhì)受損。

■不吃檳榔、充足睡眠及適量運(yùn)動，舒緩緊張情緒，減少過度咬合磨耗你的寶貝牙齒。