戴牙套矯正牙齒飲食要注意
2021/12/22 16:51:35近來有越來越多人為了改善暴牙及咬合不正等口腔問題，而決定戴上牙套。雖然戴牙套可讓牙齒看起來更整齊，卻可能也會連帶改變自己的臉型，特別在傳統(tǒng)牙齒矯正的過程中常少不了牙齒酸軟的疼痛感。
牙套族最擔心蛀牙！牙齒清潔方式廣受討論
不少網(wǎng)友在網(wǎng)絡熱議的戴牙套煩惱，可發(fā)現(xiàn)大家格外擔心蛀牙問題，因此有許多網(wǎng)友就會詢問戴牙套后的牙齒清潔方法，有人就表示因為牙線不太好用到后面的牙齒，聽別人的建議買了沖牙機，超好用，絕不后悔，不過也有網(wǎng)友認為用過沖牙機跟電動牙刷，后來還是覺得手動比較干凈，但不管是使用哪種方式清潔，最重要的還是吃完飯后要趕快去刷牙、漱口，才是最能避免蛀牙的方法。
除此之外，網(wǎng)友對于戴牙套后出現(xiàn)的嘴巴凸、牙套臉也有許多討論，因此時常有戴牙套嘴凸等貼文，引網(wǎng)友紛紛留言我?guī)а捞椎臅r候嘴也特凸、一開始嘴凸很正常，等牙齒開始移動之后就會比較好等；而除了嘴凸外，不少大家也有牙套臉的問題，雖然有些人認為戴牙套之后臉型變小很好，但也有網(wǎng)友認為臉會變太凹不好看，因此常見網(wǎng)友咨詢牙套臉如何恢復等相關提問。
也有許多人分享復診時治療過程產(chǎn)生的不適感，像是日前就有一篇戴牙套打骨釘?shù)馁N文，讓許多網(wǎng)友直呼釘子轉進骨頭的感覺非常不舒服，是整個矯正過程里我覺得最難受的、人中骨釘痛到升天。另外，也有人表示戴牙套加裝舌側鈕扣跟拉橡皮筋才是最痛的，紛紛分享自己的痛苦經(jīng)驗。
蛋糕咀嚼無礙、布丁入口即化最適合牙套人
而許多東西不能吃也是牙套族熱議的其中一個煩惱，因為吃東西前都得先考慮到好不好咬、會不會太硬等問題。觀察網(wǎng)友在戴牙套期間熱議的好咬好吞的食物榜單，發(fā)現(xiàn)軟嫩的食物最受討論的，特別如蛋糕與吐司的討論聲量更是名列前茅，有網(wǎng)友就表示每微調(diào)拉緊一次牙套，都痛到齜牙咧嘴，只好吃入口即化的海綿蛋糕、會把吐司剪成小塊來吃，像小北鼻一樣，認為易分成小塊，又入口即化的食物比較適合戴牙套的時候吃。
另外，像是布丁等軟嫩的甜品，也是許多戴牙套大家的選擇之一，不少網(wǎng)友在戴牙套吃什么的相關貼文中紛紛大贊布丁真的是牙套的好伙伴、布丁、湯類都是一開始戴牙套的好朋友等。
戴牙套含淚不碰的食物，金針菇卡一半最尷尬！
最后觀察近一年來，牙套族最常提到含淚拒絕、絕對不碰的食物有哪些，發(fā)現(xiàn)蘋果、玉米、芭樂等口感較硬的蔬果紛紛上榜，如有網(wǎng)友提到戴牙套期間完全無法吃玉米、蘋果這種要用啃的食物、戴牙套想大啃蘋果、芭樂有難度等。
而咖喱則是因有染色問題，讓不少戴牙套網(wǎng)友望之卻步，有大家表示拉橡皮筋時吃咖喱，橡皮筋直接變螢光黃、吃完咖喱直接得到螢光橡皮筋牙齒。另外，像金針菇這種會勾住牙套的食物也令牙套族崩潰，不少網(wǎng)友表示以前超愛吃金針菇，戴了牙套后，一半卡在矯正器一半卡在喉嚨，真的差點被噎死、之前火鍋吃金針菇，上半段卡在牙套，下半段掛在喉嚨，到廁所弄了10分鐘才弄出來。
戴牙套期間雖有許多要注意的細節(jié)，在矯正的過程中也常出現(xiàn)牙痛難耐的狀況，但在熬過這些日子后，不只能綻放一口整齊貝齒，回憶起來相信也別有一番趣味！
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