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孩子長(zhǎng)不高，可能是長(zhǎng)期用口呼吸和牙齒咬合不正惹的禍！牙醫(yī)表示，長(zhǎng)期用嘴巴呼吸會(huì)造成顏面骨骼不正常發(fā)育，導(dǎo)致咬合不正，也會(huì)出現(xiàn)打鼾、難以進(jìn)入深層睡眠的情況，如此一來(lái)，生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)跟著受到影響，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要輕忽！

呼吸一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單！方法錯(cuò)誤易影響口腔和身高發(fā)育

不少地方空氣污染嚴(yán)重，過(guò)敏性鼻炎兒童數(shù)量增加，這群過(guò)敏兒常會(huì)因淋巴腺體腫大、呼吸道阻塞，不由自主地改用嘴巴呼吸。梅州嘉誠(chéng)口腔門診醫(yī)師表示，長(zhǎng)期用嘴巴呼吸，會(huì)使得顏面部肌肉，包括臉頰肌肉、口腔周圍肌肉呈現(xiàn)低張狀態(tài)，舌頭也會(huì)位在較低下的位置，以利口呼吸時(shí)呼吸道順暢。

然而，這些顏面肌肉長(zhǎng)期處在異常位置及張力，會(huì)影響顏面骨骼正常發(fā)育，是導(dǎo)致咬合不正的原因之一。這類型的咬合不正，包括：上下顎骨發(fā)育不足、牙弓狹窄、齒列擁擠、臉型變長(zhǎng)，以及休息狀態(tài)嘴唇無(wú)法自然閉攏。

另一方面，兒童咬合不正也會(huì)因?yàn)楹粑啦煌〞?，睡眠時(shí)呈現(xiàn)打鼾及用口呼吸的情形，吸入的氧氣量亦會(huì)不足，睡眠周期易被干擾無(wú)法進(jìn)入深層睡眠，造成睡眠時(shí)分泌的生長(zhǎng)荷爾蒙不足，生長(zhǎng)發(fā)育因此受到影響，身材較為矮小。此外，因睡眠品質(zhì)不佳，也可能影響上課學(xué)習(xí)及日常表現(xiàn)。

矯正口腔不良習(xí)慣　矯正裝置來(lái)幫忙

對(duì)于用口呼吸習(xí)慣引發(fā)的一連串問(wèn)題，較好的改善方法是「肌功能矯正裝置」配合正確呼吸習(xí)慣的訓(xùn)練。牙醫(yī)說(shuō)明，肌功能矯正裝置是一種醫(yī)療用矽膠材質(zhì)的裝置，其特殊的設(shè)計(jì)不但可以發(fā)揮類似早期齒列矯正的功能，也可以訓(xùn)練嘴唇肌張力，并使口腔周圍肌肉在均衡張力狀態(tài)，使得顏面顎骨及齒列在良好環(huán)境空間下發(fā)育；也能引導(dǎo)原先下降的舌頭回到上顎位置，擴(kuò)充上顎寬度。

肌功能矯正裝置只需在晚上睡覺(jué)時(shí)配戴即可，但戴上后，孩童無(wú)法自在地用嘴巴呼吸，需用鼻子呼吸，此時(shí)可加上呼吸訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)，幫助小孩恢復(fù)正常用鼻腔呼吸的習(xí)慣。

口腔肌功能矯正　6至10歲是黃金治療期

牙醫(yī)表示，改善口腔不良習(xí)慣，理論上是越早越好，肌功能矯正裝置的設(shè)計(jì)最小從3歲乳齒列即可配戴，但是考慮到孩子配合的意愿，一般認(rèn)為在混合齒列（口內(nèi)同時(shí)有乳齒恒齒存在的時(shí)期）早期和中期，也就是6至10歲左右是效率較好的時(shí)期。

雖然肌功能矯正裝置有同時(shí)幫助顏面顱骨正常發(fā)育、齒列矯正、矯正呼吸方式和改善鼻塞等多重作用，但也不是想戴就能戴。這類用口呼吸導(dǎo)致咬合不正的孩童，在治療前，仍要先會(huì)診兒童過(guò)敏科，評(píng)估特定過(guò)敏原及處理過(guò)敏問(wèn)題；若有嚴(yán)重的鼻息肉或者腫大的扁桃腺，也要經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)師評(píng)估，確認(rèn)是否須先行處理。待各科醫(yī)師綜合評(píng)估確認(rèn)適用后，治療效果才會(huì)好。