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敏感的牙齒需要特別注意和照顧，包括刷牙。如何刷牙或某些習(xí)慣會(huì)使敏感的牙齒惡化并讓它們感到酸痛。

牙齒敏感時(shí)的刷牙小貼士

通常沒有意識(shí)到，有些事情會(huì)使牙齒更敏感。其中之一是過于頻繁地清潔牙垢（結(jié)垢）和美白牙齒（漂白）。

需要注意的是，如果經(jīng)常做治療或治療會(huì)增加牙齒敏感度，使牙齒變得酸痛。

還有其他與牙齒護(hù)理相關(guān)的原因會(huì)使牙齒敏感。例如，刷牙用力過猛，使用刷毛既不軟也不硬的牙刷。當(dāng)然，你感受到的痛苦會(huì)讓你不舒服。

梅州嘉誠(chéng)口腔門診醫(yī)師提醒敏感的牙齒需要特別的關(guān)注和照顧。因此，對(duì)于牙齒敏感的人，需要了解正確的刷牙方法。

1、刷牙不要太用力

刷牙的方式會(huì)影響牙齒的狀況。清潔敏感牙齒時(shí)，刷牙不要太用力。也許有些人認(rèn)為用力刷牙會(huì)使牙齒更清潔。

事實(shí)上，這種方法可以更快地腐蝕牙釉質(zhì)。搪瓷是最外面的層，其為有用的保護(hù)牙齒。此外，牙齦組織減少會(huì)增加牙齒敏感性。

簡(jiǎn)單地刷敏感牙并不太難，也不用著急。美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)建議在牙齒的每一側(cè)刷牙整整兩分鐘，每次 30 秒。

2、選擇合適的牙刷

不僅刷牙要輕柔，對(duì)于牙齒敏感的人來說，選擇一款牙刷也很重要。選擇具有柔軟刷毛質(zhì)地的牙刷，以盡量減少敏感牙齒的疼痛。

粗刷毛也會(huì)對(duì)影響敏感牙齒的牙釉質(zhì)侵蝕和牙齦衰退產(chǎn)生影響。確保使用軟刷刷敏感牙齒。

作為一般的牙科護(hù)理，不要忘記每三個(gè)月更換一次牙刷，或者在刷毛開始松動(dòng)時(shí)更換。

3、45度刷牙動(dòng)作

刷牙時(shí)，不要忘記以與牙齦成約 45 度的角度清潔。這種方法是正確刷牙的指南之一。這樣做是為了使刷毛可以清潔牙釉質(zhì)和牙齦邊緣。

這種刷牙方法可以保持敏感牙齒的清潔。但請(qǐng)記住，不要刷得太用力，以免腐蝕琺瑯質(zhì)。

之后，用寬刷子清潔牙齒的整個(gè)表面，以達(dá)到牙齒的整個(gè)表面。包括外面，里面，以及經(jīng)常用來咀嚼的部分。

4、選擇敏感牙齒的牙膏

選擇專用牙膏也是刷敏感牙的重要一步。為敏感牙齒選擇一種特殊的牙膏。牙膏的配方為敏感牙齒提供保護(hù)。