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寒流天冷，除了小心防范心血管疾病，刷牙漱口冰冷的水，也讓愛喝酸性飲料及胃食道逆流患者，引發(fā)敏感性牙齒、蛀牙造成牙疼。醫(yī)師呼吁，當(dāng)口中有酸性液體時(shí)，應(yīng)先以清水漱口或喝白開水，不急著刷牙，定期看牙醫(yī)才是牙齒保健之道。

一位57歲的患者，發(fā)現(xiàn)牙齒多處發(fā)黃敏感，出現(xiàn)崩損及缺角，牙齒酸痛不已。自以為是身體鈣質(zhì)流失導(dǎo)致牙齒問題，狂喝牛奶及自行補(bǔ)充鈣片未見改善。求診牙醫(yī)才后發(fā)現(xiàn)，患者牙質(zhì)已被酸腐蝕，經(jīng)醫(yī)師追問才告知為了養(yǎng)生，常將蜂蜜檸檬、金桔檸檬或果醋當(dāng)茶水喝，加上刷牙又急又快，多處牙齒琺瑯質(zhì)出現(xiàn)嚴(yán)重磨損，出現(xiàn)敏感性牙齒的癥狀。

醫(yī)師說，牙齒琺瑯質(zhì)在酸性液體浸潤(rùn)過后，會(huì)暫時(shí)變得比較軟化，若此時(shí)又以粗硬刷毛大力刷牙，很容易使齒質(zhì)因磨耗而流失，間接產(chǎn)生敏感性牙齒、蛀牙等問題。長(zhǎng)期受酸蝕的齒質(zhì)，易演變?yōu)槊舾行匝例X，最近寒流天冷，刷牙漱口冰冷的水，對(duì)牙齒會(huì)特別刺激，容易有牙疼現(xiàn)象。牙齒琺瑯質(zhì)是鈣質(zhì)含量高的礦物質(zhì)化組織，對(duì)于酸性的刺激較沒有抵抗力。廣義酸性飲料包括檸檬水、果汁、果醋、碳酸飲料、氣泡水等，此外常見的含糖飲料或手搖飲，飲食調(diào)味所使用醋酸，或胃食道逆流的胃酸，都是口腔牙齒遭受酸蝕的來源。

醫(yī)師指出，蜂蜜檸檬、水果醋等酸性飲品，其實(shí)可以喝，但要記得兩個(gè)口訣「喝得頻率越高」及「口腔滯留越久」，會(huì)提高牙齒被酸蝕的程度。醫(yī)師提醒保護(hù)牙齒健康小技巧，喝完酸性飲料后先含著清水或漱口，等個(gè)幾分鐘，讓牙齒琺瑯質(zhì)恢復(fù)堅(jiān)硬后再刷牙，并且溫柔、小范圍的輕輕刷，這樣可以養(yǎng)身、滿足口腹之欲，又不用擔(dān)心牙齒會(huì)過度酸蝕、崩壞或蛀牙。

醫(yī)師提醒，有胃酸過多、胃食道逆流、孕期嘔吐等人群，也是牙齒琺瑯質(zhì)酸蝕的高危險(xiǎn)群，磨損的牙齒可用樹脂補(bǔ)牙、假牙套、牙冠或陶瓷黏結(jié)修復(fù)體等方式治療，但要先找到造成齒質(zhì)酸蝕問題的本源，根本治療才有效且長(zhǎng)久，沒有解決飲食習(xí)慣或消化道疾病，光修補(bǔ)耗損齒質(zhì)意義就不大。